Aea SolutionsLe biofeedback de cohérence cardiaque et de cohérence émotionnelle est un procédé simple qui peut nous aider à entraîner notre organisme à mieux faire face aux situations de stress, de douleurs, d’émotions négatives que l’on ne peut pas complètement dominer par la volonté ou le raisonnement.
Savoir gérer son stress est un atout essentiel dans le monde d’aujourd’hui. De plus en plus en entreprise ou dans les organisations en générale, le stress, sous toutes ses formes devient un sujet préoccupant. Il coûterait à l’industrie américaine 200 milliards de dollars par an. Il est évalué à entre 3 – 5 % du PIB français – (Le Monde Juin 2009).
Nous nous sommes spécialisés dans ce domaine. Nous vous proposons d’accompagner individuellement, notamment les cadres souffrant de burnout, ou de former collectivement votre personnel pour comprendre les mécanismes du stress et apprendre à y faire face.
Notre spécialité : développer votre capacité à gérer en simultané les manifestations physiques, émotionnelles et psychologiques du stress.
Nous intervenons auprès d’individuels sous forme de coaching ainsi qu’auprès de groupes sous forme de formations.
Que ce soit pour :
la connaissance de son fonctionnement psychologique et de ses préférences professionnelles est une étape incontournable.
Certains outils que nous proposons, tels le MBTI, le Golden, le Strong…apportent un éclairage profond du soi.
Selon les conclusions de l’étude 2018 de l’IBET (l’Indice de Bien-Être au Travail), le coût moyen du désengagement des salariés s’élève à 13 340 euros par an et par salarié, et le niveau d’engagement des salariés est qualifié de contraint
La QVT est un levier de performance qui participe au développement des individus comme à celui des entreprises
Notre intervention repose sur les principes méthodologiques suivants:
Nous avons également une habilitation IPRP*
Nous recevons également en consultation, des salariés en situation souffrance liées au travail.
* Intervenant Prévention des Risques Professionnels
Le défis pour tout leader, tout manager, toute personne qui a un message à véhiculer : être compris par l’autre. Combien de tensions, de conflits, ne verraient pas le jour si tous maîtrisaient l’art de la communication.
Connaître les principes de la communication systémique et savoir comment adapter son message à son interlocuteur, sont des qualités essentielles pour avancer en société.
Le leadership : la capacité d’une personne à influencer et à fédérer un groupe pour atteindre un but commun dans une relation de confiance mutuelle.
Pour ce faire le leader, homme ou femme, doit avoir une solide connaissance de lui-même ainsi qu’une compréhension du fonctionnement des autres ; le MBTI® lui fournit les clés. Il doit développer son intelligence émotionnelle pour canaliser son énergie et maîtriser ses émotions, ainsi que ceux des autres. Il doit savoir déployer des styles de management différents et donc développer son management situationnel.
Nous vous proposons des outils tels que :
Consultante dans des organisations de taille et de fonctionnement très variées. Alexandra est un Coach (Coach académie) aux multiples certifications. Spécialisée en gestion du stress (Master en gestion des émotions), développement du leadership et de l’intelligence émotionnelle, (360°, Intelligence émotionnelle…) et connaissance de soi et compréhension des autres (MBTI®, Golden, Strong…).
Avec ses origines multiples elle intervient depuis 2006, auprès des managers et des équipes, au niveau national, mais surtout international, en anglais ou en français, pour réduire les stress inutiles et accroitre l’épanouissement individuel et collectif.
1. Nos coachs s’engagent à apporter un soutien inconditionnel à leurs clients, à les aider à optimiser leurs capacités et leurs ressources, dans le respect de leurs demandes. Ils les aident à se fixer des objectifs motivants et à donner le meilleur d’eux-mêmes. Ils les accompagnent dans la mise en œuvre des moyens les plus efficaces pour leur permettre d’atteindre leurs objectifs.
Une semaine d’approfondissement pour les leaders qui savent que, par la présence, l’alignement et l’intelligence émotionnelle, ils emmènent leurs équipes et leurs entreprises vers d’autres sommets.
Une retraite pour contribuer à son propre développement, au bien-être de ses équipes et au développement de son entreprise
5 jours pour pratiquer la mindfulness (pleine conscience au travers de la méditation et de la relaxation) le biofeedback (techniques pour modifier son activité physiologique dans le but d’améliorer sa santé et ses performances), l’intelligence émotionnelle, la communication non-violente et efficace, la gestion mentale… pour développer votre enthousiasme et votre énergie dans le but de vous révéler en tant que leader inspiré
Tarif 2800 € HT comprenant l’accompagnement par deux consultants, les activités et les supports. L’hébergement en pension complète à la Chartreuse de Bignac, où un accueil de grande qualité vous attend : 960,00 € www.abignac.com
Pour plus d’informations : alexandra@aea-solutions.com
Tél : 0559128137 ou 0682972477
Site : www.aea-solutions.com
ATTENTION : nombre de places très limité ! Groupes de 6 personnes maximum !
