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Le coaching personnel

L’accompagnement individualisé et personnalisé d’un particulier favorise l’optimisation de ses atouts humains afin d’atteindre des objectifs précis pour produire  des résultats extraordinaires dans sa vie.

C’est aussi une façon avantageuse de vous assurer une vie harmonieuse, équilibrée et épanouie.

« Transformez vos rêves en objectifs et vos objectifs en réalité. »

Thèmes fréquemment abordés :

  • Prendre les rênes de ma vie
  • Développer mon confiance en soi
  • Développer mon estime de soi
  • Me connaître et connaître mon potentiel avec le MBTI
  • Trouver un équilibre vie professionnelle/vie personnelle
  • Apprendre à fixer des limites
  • Développer mon autonomie
  • Mener une vie plus saine
  • Eliminer mon stress

Les modalités du Coaching personnel

Le rendez-vous préliminaire

cette première rencontre entre le coach et le client potentiel est conçu pour:

  • Explorer la situation et les raisons qui vous ont amené jusqu’à nous.
  • Valider qu’un coaching est la solution la plus appropriée au problème à résoudre.
  • Confirmer que nous nous sentons à l’aise à l’idée de travailler ensemble.
  • Discuter du temps requis et du coût.

Cette première session ne nécessite pas de préparation particulière et n’engage personne. Elle dure une heure.

L’objectif de cette première session de travail est de vous donner une première expérience d’un coaching pour que vous puissiez expérimenter les bénéfices. Ceci vous permettra de valider la pertinence de cette solution par rapport à votre situation.

La procédure

Selon l’objectif, un contrat moyen comprend 10 sessions d’une heure / 6 sessions de deux heures. Ces sessions peuvent être effectuées en vis-à-vis ou par téléphone. Le contrat peut être prolongé pour inclure d’autres objectifs ou réduit si l’objectif est atteint plus rapidement que prévu.

A la fin de chaque session, un plan d’action est établi : le client s’engage à l’exécuter avant la session suivante.

Entre deux sessions, il est demandé au client d’informer son coach par email, de toutes les avancées ou les obstacles rencontrés. Ceci permettra au coach d’optimiser la session suivante en la rendant plus efficace et productive.

A la fin du contrat, nous revoyons ensemble l’objectif initial et les résultats obtenus.

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