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Pour qui : Managers, équipes, chefs de projet, commerciaux, cadres dirigeants
Durée : 1 jour
Objectifs :
- Prendre conscience de son mode de fonctionnement à l’aide du MBTI®
- Comprendre son impact sur les autres
- Développer ses qualités et son potentiel personnel
- Améliorer son efficacité relationnelle et sa performance managériale
Programme :
- Connaître son propre fonctionnement et celui des autres en termes de :
- Orientation de l’énergie
- Modes de perception
- Critères de décision
- Modalités d’organisation en découvrant son type MBTI® à travers la découverte de cet outil et des activités d’appropriation.
Préconisation : Cette formation est optimisée lorsqu’elle est suivie par des entretiens individuels avec un praticien qualifié en MBTI® pour valider son profil et identifier le potentiel du développement de chacun |
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Pour qui : Managers, équipes, chefs de projet, commerciaux, cadres dirigeants
Durée : 2 jours
Objectif :
- Maîtriser l’art de la communication
Programme :
Jour 1
- Les principes de base de la communication expliquée par la systémique
- Communiquer efficacement
- Communiquer en type MBTI® et construire un mode d’emploi pour mon équipe
- L’écoute active
- La reformulation
- L’assertivité
Jour 2
- Faire un feedback constructif
- Le VAK
- La synchronisation
- Mises en situation
*Cette formation doit être précédée de la formation : Mieux se connaître et comprendre les autres avec le MBTI®
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Pour qui : Managers, équipes, chefs de projet, commerciaux, cadres dirigeants
Durée : 2 jours
Objectif :
- Communiquer de façon non-violente, assertive et constructive en toutes circonstances
Programme :
Jour 1
- Les principes de base de la communication expliquée par la systémique
- Communiquer efficacement
- Communiquer en type MBTI® et construire un mode d’emploi pour mon équipe
- L’écoute active
- Le DGS et les pièges à éviter
- L’assertivité
Jour 2
- Faire un feedback constructif
- Communication et stress
- Résoudre des problèmes efficacement
*Cette formation doit être précédée de la formation : Mieux se connaître et comprendre les autres avec le MBTI®
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Pour qui : Tout cadre de toute entreprise en phase de changement, restructuration, transfert de connaissance…
Durée : 1 jour
Objectifs :
- Renforcer psychologiquement le manager pour qu’il soit mieux à même de gérer une annonce de changement
- Livrer le message et répondre aux questions difficiles
- Apprendre à gérer les émotions de ses collaborateurs (colère, frustration, regrets, rancœur…)
- Gérer les tensions intérieures entre ses valeurs et le nouveau rôle à endosser
Programme :
- Se préparer au changement
- Ce qu’est le changement
- Les cinq étapes du changement
- La posture à adopter en tant que manager
- Les réactions de défense
- Outils essentiels pour accompagner les personnes et leurs émotions (écoute active, assertivité)
Se préparer dans sa fonction d'exemple à suivre |
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Pour qui : Tout cadre de toute entreprise en phase de changement, restructuration, transfert de connaissance…
Durée : 1 jour
Objectifs :
- Développement de la conscience de soi
- Renforcement de la confiance en soi
- Préparation pour les entretiens avec les membres de leurs équipes
Programme :
- Découvrir, par l’utilisation d’un outil spécifique, par l’auto-positionnement et par des activités de groupe (MBTI® ou Golden®), l’impact que les préférences psychologiques ont sur :
- La communication avec les autres
- Le recueil de l’information, les rapports au temps et l’approche du changement
- Le processus de prise de décision, le rapport aux autres, la réaction en situation de conflit
- L’organisation personnelle, la gestion du temps, l’attitude envers l’autorité
- Comprendre ses points forts et zones de développement et construire un plan d’action individuel
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Pour qui : Tout cadre de toute entreprise en phase de changement, restructuration, transfert de connaissance…
Durée : 1 jour
Objectif :
- Gérer le stress de ses collaborateurs et maintenir leur motivation
Programme :
- Comprendre les principes du stress
- Découvrir ses propres réactions au stress
- Sur le plan physique, émotionnel et mental (identifier et devenir conscient de ses émotions, pratiquer la relaxation et s’entraîner au recadrage positif)
- En fonction de son locus de contrôle
- Selon son profil psychologique
- Identifier ses “pilotes clandestins”, en utilisant un questionnaire spécifique
- Découvrir ses propres stratégies de coping avec leurs points forts et leurs points faibles
- Construire une stratégie efficace et adaptée à la situation, pour gérer son stress au mieux
- Comprendre les étapes du changement et les comportements appropriés pour chaque étape
- Identifier les différentes façons de renforcer ses collaborateurs
- Simulations
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Pour qui : Tout salarié sur le point de perdre ou ayant perdu son emploi
Durée : 1 jour
Objectifs :
· Empowerment pour l'avenir
- Accepter le changement et ses conséquences
- Prendre son futur en main
- Développer ses ressources personnelles
- Préparer la transition
Programme :
· Réalité ou perception ?
L'importance de nos représentations et la manière dont elles colorent notre réalité
· Comment sommes-nous perçus par les autres ?
· Exprimer ses émotions en lien avec la situation actuelle
· Faire ressortir l'utilité de ses émotions et construire un plan d'action pour les augmenter, les réduire, les transformer pour se renforcer pour l'avenir
· Utiliser ses qualités pour aller de l'avant
· Poser les fondations pour l'avenir
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Pour qui : Tout salarié sur le point de perdre ou ayant perdu son emploi
Durée : 1 jour
Objectif :
- Se préparer à cette période de transition
- Développer son estime de soi
- Renforcement de l’image de soi
Programme :
- L’estime de soi : un processus en trois phases
- Connaissance de soi
- Apprendre de ses succès et de ses revers
- Relation aux autres : assertivité et empathie
· Renforcement collectif
· Empowerment
o Les pensées qui nous boostent
o Les pensées qui nous paralysent
· Posture
o Représentations internes
o Physiologie
o Vocabulaire transformationnel
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Pour qui : Tout salarié retenu dont l’entreprise subit une restructuration
Durée : 1 jour
Objectifs :
- Gérer le fait d’être un “survivant”
- Comprendre ses propres réactions liées au stress dans la situation présente
- Développer des stratégies de coping efficaces
Programme :
- Comprendre les principes du syndrome du survivant
- Découvrir ses propres réactions dans la situation actuelle
- Sur un plan physique, émotionnel et mental : identifier et prendre conscience de ses émotions, pratiquer des exercices de respiration, de relaxation flash et de recadrage positif
- En rapport à son locus de contrôle
- Découvrir ses stratégies de coping naturelles avec leurs points forts et leurs points faibles
- Construire une stratégie efficace et adaptée pour gérer son stress sur le plan émotionnel, physique et mental
- Identifier les dimensions positives d’un événement et s’exercer à faire du recadrage
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Pour qui : Toute personne ayant besoin de devenir plus efficace
Durée : 2 jours
Objectifs :
- Obtenir plus d’efficacité en maitrisant son temps et ses priorités
Programme :
Jour 1
- Les différents rapports au temps selon les cultures et les profils psychologiques
- Analyse de sa gestion du temps
- Les indicateurs clés pour évaluer son gestion du temps
- Identification de ses dévoreurs de temps
- Loi de Parkinson et gestion du temps
- La loi de Pareto pour apprendre à prioriser
Jour 2
- Apprendre à mieux assumer ses choix
- Savoir Déléguer : quoi, comment et à qui ?
- Fixer des objectifs et les atteindre
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